افسردگي نه فقط در مغز بلكه در تمام بدنشان نفوذ مي كند.
وي افزود: تمام بخش هاي بدن به خاطر ورزش نكردن، به تدريج خميده و فرسوده شده و تنفس نيز به خوبي صورت نمي گيرد.
وحيد دستجردي با بيان اينكه عدم تحرك، افراد را كم كم به چاقي مبتلا مي كند، افزود: افراد شاغل و غير شاغل بايد ورزش را در دستور فعاليت هاي روزانه خود قرار دهند تا كمتر گرفتار امراض و بيماري هاي گوناگون شوند.
وي ادامه داد: ورزش در مرحله نخست، سلامتي شخص را تضمين كرده و نشاط و شادي را به بدن افراد تزريق مي كند.
