رزرو وقت

دارای پروانه تخصصی از نظام روانشناسی ایران | عضو سازمان نظام روانشناسی ایران | عضو انجمن روانشناسی و مشاوره ایران

• حوزه‌های تخصصی:

مدیریت اضطراب، افسردگی و مسائل فردی | ارتباط با جنس مخالف

بهبود روابط فردی و اعتماد به نفس، شکست عاطفی، وسواس، خواب آشفته، پرخاشگری_عصبانیت، مدیریت اهمالکاری و فراموشی

ازدواج موفق و روابط زناشویی پایدار

خیانت، رابطه زناشویی، روابط دوستانه قبل از ازدواج و انتخاب صحیح، مشاوره قبل و بعد ازدواج

فرزند شاد و سالم

اضطراب جدایی، تربیت مثبت، فرزندان طلاق، مشکلات تحصیلی و یادگیری، کم‌رویی و انزوا، لجبازی، دوران بارداری، فرزند و فضای مجازی، بازی درمانی و دوران نوزادی

نوجوانی و بلوغ

آگاهی و مواجهه والدین با نوجوان در دوران بلوغ و مشکلات رفتاری و تعارض با والدین، روابط با جنس مخالف، افت تحصیلی – استعدادیابی شغلی، افت تحصیلی، انتخاب رشته تحصیلی، استرس شغلی، موفقیت در مصاحبه شغلی

اعتیادهای رفتاری

اعتیاد به قمار، اعتیاد به خرید، اعتیاد به کار، اعتیاد به غذا خوردن، اعتیاد به ورزش، اعتیاد به بازی‌های ویدیویی، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، اعتیاد به اینترنت، خودارضایی (مشاوره اعتیاد به مواد مخدر انجام نمیشود)

پیشینه علمی، اجرایی و افتخارات:

همکاری با مراکز مشاوره تحت نظارت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و سازمان ورزش و جوانان – دارای مدارک معتبر درمانگری در حوزه مشکلات عاطفی
مدرس کارگاه مهارت‌های زندگی (خودشناسی، کنترل خشم، مدیریت استرس و فشارهای روانی) – سابقه فعالیت در مرکز فوریت‌های اجتماعی – عضو انجمن روانشناسی ایران و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران

آنچه می‌توانم برایتان انجام دهم:

کمک می‌کنم مسئله را دقیق‌تر بشناسید، علت تداوم آن را درک کنید و برای حل آن مسیر مناسبی انتخاب کنید؛ نه اینکه فقط برای مدتی احساس بهتری داشته باشید.
فضایی امن، محرمانه و بدون قضاوت فراهم می‌کنم تا بتوانید با آرامش درباره دغدغه‌ها، احساسات و تصمیم‌های مهم زندگی صحبت کنید.
در کنار شما هستم تا روابط سالم‌تر، تصمیم‌های آگاهانه‌تر و مهارت‌های مؤثرتری برای مواجهه با چالش‌های زندگی ایجاد کنید.

سخن کوتاه:

اگر بنظرتان زمان ایجاد یک تغییر جدی در زندگی‌تان رسیده است، خوشحال می‌شوم در این مسیر همراه شما باشم تا «راه خودتان را بیابید» و بهترین خودتان باشید

مهارت ها:

مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره خانواده
درمان شناختی رفتاری
اختلال اضطراب فراگیر
اختلال هراس
پیشگیری و مقابله با استرس منفی
اختلال اضطراب اجتماعی
اختلالات مرتبط با فوبیا
اختلال اضطراب جدایی
اضطراب ناشی از بیماری
مشاوره شغلی و تحصیلی

دارای مدارک اخذ شده معتبر:

مربیگری مهارت های زندگی
آموزش مهارت های ذهن آگاهی
درمان متمرکز بر شفقت -CFT
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد -ACT
دوره کامل CBT درمان شناختی رفتاری
مشاوره و روان درماني برای سوگ
رفتار درمانی دیالکتیک -DBT
مشاوره و روان درمانی برای شکست عشقی
دوره فرزندپروری – مدیریت مشکلات رفتاری کودکان
درمان و افزایش عزت نفس پايين
زوج درمانی شناختی رفتاری