چه احساسی در مورد خودتان دارید ؟ 40 سوال این پرسشنامه برای بررسی احساس شما در مورد خودتان طراحی شده است و نباید آن را یک آزمون به شمار آورد. به همین دلیل هیچ یک از پاسخ ها صحیح یا غلط نیستند . سعی کنید به سوال ها جواب دقیق و درست بدهید . پاسخ خود را با قرار دادن یکی از اعداد طیر در مقابل هر سوال مشخص کنید : 1= هرگز 2= به ندرت 3= کم 4= گاهی اوقات 5=معمولا 6= بیشتراوقات 7= همیشه
...... 1- احساس می کنم اگر مردم من را واقعا بشناسند ، دوستم نخواهند داشت . ......2 - احساس می کنم دیگران کارها را خیلی بهتر از من انجام می دهند . ...... 3- احساس می کنم فردی جذاب هستم . ...... 4- به توانایی خودم در مواجهه با دیگران اطمینان دارم . ...... 5-احساس می کنم در کارهایی که انجام می دهم احتمالا با شکست مواجه خواهم شد . ......6- احساس می کنم مردم واقعا دوست دارند با من صحبت کنند . ...... 7- احساس می کنم فردی بسیار شایسته هستم . ...... 8- وقتی با دیگران هستم ، حس می کنم از این که با آنها هستم خوشحال باشم . ...... 9- احساس می کنم تاثیر خوبی بر دیگران می گذارم . ...... 10- اطمینان دارم که اگر بخواهم می توانم روابط جدیدی را شروع کنم . ...... 11- احساس می کنم زشت هستم . ...... 12- احساس می کنم خسته هستم .
...... 13- وقتی با افراد غریبه هستم بسیار نگران می شوم . ...... 14- به توانایی خودم در یادگیری چیزهای جدید اطمینان دارم . ...... 15- در مورد خودم احساس خوبی دارم . ...... 16- از خودم خجالت می کشم . ...... 17- خودم را پایین تر از دیگران می دانم . ...... 18- احساس می کنم دوستانم مرا فرد جالبی می دانند . ...... 19- فکر می کنم فرد شوخ طبعی هستم . ...... 20- از خودم عصبانی می شوم . ...... 21- در ملاقات با افراد جدید راحت هستم . ...... 22- احساس می کنم دیگران باهوش تر از من هستند . ...... 23- خودم را دوست ندارم . ...... 24- به توانایی خودم در کنار آمدن با موقعیت های دشوار اطمینان دارم . ...... 25- احساس می کنم خیلی دوست داشتنی نیستم . ...... 26- دوستانم ارزش زیادی برایم قائلند .
...... 27- می ترسم دیگران فکر کنند اجمق هستم . ...... 28- احساس می کنم آدم خوبی هستم . ...... 29- احساس می کنم می توانم در مدیریت خوب روی خودم حساب کنم . ...... 30- وقتی با دیگران هستم ، آرزو می کنم کاش می توانستم آنها را ترک کنم . ...... 31- از این که ایده هایم را برای دیگران بازگو کنم ، خجالت می کشم . ...... 32- فکر می کنم فردی دوست داشتنی هستم . ...... 33- احساس می کنم اگر بیشتر می توانستم شبیه دیگران باشم ، احساس بهتری در مورد خودم داشتم . ...... 34- احساس می کنم بیش از دیگران تحقیر می شوم . ...... 35- احساس می کنم مردم مرا دوست ندارند . ...... 36- احساس می کنم وقتی دیگران با من هستند به آنها خوش می گذرد . ...... 37- مطمئن هستم دست به هر کاری بزنم ، آن را به خوبی انجام می دهم . ...... 38- به قابلیت های دیگران بیشتر اعتماد دارم تا توانایی های خودم . ...... 39- احساس می کنم که چیزهار ار با هم قاطی می کنم . ...... 40- آرزو می کنم کاش فرد دیگری بودم . ژندا ، لوییس . آزمون های شخصیت . ترجمه بشارت و حبیب نژاد . انتشارات آییژ ،بهار 1388
